铁缺少会影响宝宝的智力

铁缺少会影响宝宝的智力

生活中我们常常遇到这样的情况，孩子的父母很聪明，孩子本身也很胖，但是孩子的智商却不高，乃至有些弱智，那末是为何呢?

铁缺少引发的大脑发育障碍是不可逆的

保健专家提示，是由于妈妈怀孕期间体内缺少铁，铁与胎儿的大脑发育直接相干，而铁缺少引发的大脑发育障碍是不可逆的。正常成人全身的含铁量为4g～5g，如果累计到一处，不过相当于一颗小铁钉的量，可是它的作用却是至关重要的。我们人体必须的微量元素有10多种，应当说都是不可缺少的，但是，不管在重要性上还是在数量上，铁都当属首位。

之前我们谈过，深色蔬菜的营养价值要高于浅色蔬菜，叶绿素是蔬菜深色的体现者，而铁是植物制造叶绿素不可缺少的催化剂。比如一株玫瑰，如果缺少了铁，花朵就会失去艳丽的色采，失去沁人肺腑的芳香，叶子也会发黄枯萎，乃至凋零。花如此，人亦如此。我们大家可能都听说过煤气中毒(一氧化碳中毒)，煤气中毒使人致死就是由于血红素中的铁原子被一氧化碳气体份子牢牢地包围住，丧失了吸收氧份子的能力，使人窒息而死亡。因而可知铁在体内的功能发挥与我们的生命息息相关。从人类生命孕育的早期开始，铁就起着非同寻常的作用。

铁是孕期必补的微量元素

在孕妇全部的妊娠期间，只有一种营养素是贯穿孕期始终都需要重点补充的，这个营养素就是铁。需要引发我们重视的最主要缘由是铁与胎儿的大脑发育直接相干，而铁缺少引发的大脑发育障碍是不可逆的。也就是说，如果我们对铁的充足补给没有足够的重视，将致使毕生遗憾!生活中我们常常遇到这样的情况，孩子的父母很聪明，孩子本身也很胖，但是孩子的智商却不高，乃至有些弱智，是由于妈妈怀孕期间体内缺少铁。

哺乳期也要补铁

我们都知道母乳是天底下最好的食品，但是，乳汁中缺少铁，母乳也是一样。因此，孩子需要在胎儿期从母体吸收充足的铁，以支持出身后4～6个月的铁需求，直到添加辅食，由辅食接续铁的供应。如果孕妇在妊娠期间体内铁不足，不但对胎儿的发育和本身的健康严重不利，还继续影响新生儿和婴儿的生长发育。

保健专家指出，大众对缺钙的了解比较多，关于铁缺少的危害，很多年轻的夫妇不了解，很多医生也不大了解。近年国际上的有关研究认为，如果一定要排出对胎儿最重要的矿物质，那末铁应当排在钙和锌的前面，是最重要的。

铁与胎儿的大脑发育直接相干，而铁缺少引发的大脑发育障碍是不可逆的，尤其是孕期一定要给予足够的重视。一旦出现贫血，就要及时采取措施补铁，轻微的贫血可以通过食品补充来进行改良，较低的贫血需要给予铁剂改良，通常用的有铁之缘片，能够较快的帮助补铁补血，并且不会上火，对肠胃也没有刺激，所以无论是针对肠胃脆弱的孕妇，或肠胃柔嫩的婴幼儿，这都是非常合适的。

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