绘图丨美编谭希光
采写丨于明君
来源丨烟台晚报
寒潮来袭,港城气温骤降,不少冬天自烧煤炉取暖的家庭开始烧煤取暖,但不容忽视的意外接连发生。最近因心脑血管疾病而拨打求救的患者数量明显增加,本月来一共起心脑血管疾病求助电话打向,较平常增加三成。
目前共有29例煤气中毒患者
11月4日早晨9时许,烟台开发区的孙先生感觉头晕乏力3小时,家人赶忙拨打了急救电话,烟台市急救指挥中心闻讯后医院的救护车火速赶往现场救援。救护车很快抵达现场,急救人员迅速给予吸氧、心电监护等处理,医院做进一步处理。由于抢救及时,该患者已脱离生命危险。据出诊医生称,该患者家中生有煤炉。
据统计,一个星期以来,全烟台市共出诊急救29例煤气中毒者。根据往年的记录,每当温度下降,这类的病人都会增加,一氧化碳中毒多在使用煤炉时发生。医生提醒市民,屋内烧煤炉时,如果门窗紧闭,通风不良,大量一氧化碳积聚在狭小的房间内,容易引起一氧化碳中毒。一旦有头晕、头痛、全身无力、反应迟钝、恶心、呕吐等症状,即考虑一氧化碳中毒,应立即就医,中毒严重者会意识丧失和抽搐,如不及时抢救,会发生致命危险。
一旦发现一氧化碳中毒患者,应设法将患者搬运到通风处,注意保暖,侧卧以防止呕吐物致窒息。要及时拨打,及早接受高压氧治疗和内科综合治疗。急诊人员告诉记者,“尤其要提防一氧化碳迟发脑病的风险,因为一氧化碳中毒经过2至60天的假愈期,有一些病人可能出现呆傻、肢体僵硬、大小便失禁等迟发脑病的症状,及早、规范的高压氧治疗可明显降低这些症状的发生率。”
位心脑血管疾病患者求助
据统计,本月以来因心脑血管疾病而拨打求救的患者数量明显增加,近日起心脑血管疾病求助电话打向,较平常增加三成。
烟台市急救指挥中心提醒市民,特别是在冷空气来临、大风降温的日子,市民要在医生指导下服用药物,防止心脑血管疾病的意外发生。另外,寒冬季节,尤其是中老年市民不要起早晨练,因为早晨是一天中最冷的时段,此时外出极易诱发心脑血管病。当家人突发心脑血管疾病时,首先不要惊慌,不要让病人活动,要把病人的头侧转,选择好舒适的体位,保持呼吸道通畅,防止窒息。然后及时拨打“”急救电话,并且解开病人的领口,保持呼吸畅通,等待急救车到来。
养生:宜早睡晚起,少吃海鲜多吃牛羊肉
立冬之后我们应该注意哪些养生问题呢?专家告诉记者,从中医养生的角度,起居调养应以“养藏”为主,建议早睡晚起,饮食上多吃滋阴的食物,可以开始适当进补。
民间有“入冬日补冬”的食俗,天转寒冷,要补充身体营养,多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物,适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。专家建议,可以适当食用羊肉、牛肉等瘦肉,这些食品都可以间接让我们的身体产热,抵御寒冷。冬季天气寒冷,我们外出时间减少,建议适当补充维生素D和矿物质钙,比如,牛奶、海产品等可以常吃,动物肝脏如鸡肝、猪肝每周可以食用1-2次。
在生活起居方面,老年人要避免晨练起得太早。早晨气温低,人体交感神经兴奋,引起全身皮肤毛细血管收缩,血液循环阻碍增加,血压容易升高,心肌耗氧量也增加,老人晨练易引发心肌梗死或脑溢血等意外情况。
责编:徐小涵
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