糖友可以喝酒吗如果非喝不可时,做好这5点

后天就是一年一度的中秋佳节了，过节的时候，人们都喜欢把酒言欢，但是对于糖尿病患者来说，饮酒确是非常危险的一件事情，据有关临床数据和科学研究证实：酒精会使身体胰腺受到损害，从而导致胰岛素出现缺乏或者过量，这时体内的血糖也会出现过高或过低，从而引起血糖及血压的波动，给身体埋下健康隐患。

但是一些喜欢喝酒的糖尿病友，却不以为然，他们可能觉得只要自己少喝，就会没事，其实饮酒对于糖尿病的控制非常不利。而且人体在饮酒之后会因新陈代谢加速及扩张血管的作用，饮酒往往会使血糖及血压出现下降，而随着体内酒精的逐渐代谢，血糖和血压又会出现反弹，所以医学上把这种现象叫做先兴奋后抑制，对于病情的治疗影响颇大。

而且糖尿病人如果饮酒过量的话，就会引起低血糖昏迷，这时他们往往会出现心慌气短，而且啤酒、葡萄酒、干红葡萄酒，容易升血糖升高，而且它们含有大量的碳水化合物，而这种碳水化合物，可以升高血糖，而且啤酒中含有的大量麦芽糖，受人体后，容易导致血糖急速升高，从而出现失水或血液浓缩。

而且大量的事实证明，糖尿病患者因过量饮酒而导致的糖尿病性酮症酸中毒并不在少数，而且饮酒会降低降糖药的药效，酒精对于降糖降压降脂药物都有一定的干扰作用。

糖友节日饮酒攻略：如果非喝不可时，需要把握这5个原则！

1、如果是一些非喝不可的场合，糖尿病患者需要记住，一天最高的饮酒量不要超过1杯。但是需要远离调制的鸡尾酒，因为这类鸡尾酒所含的热量和碳水化合物过高，饮用之后会导致血糖升高。

2、酒后不要过X生活。因为酒精和X生活，都会使血糖降低，而这两者会使血糖降到非常低的地步，糖尿病患者需要注意这一点。

3、喝酒之前先吃点东西。对于正在用注射胰岛素或服用其他降糖类药物的糖尿病患者，喝酒之前最好是先吃点东西，因为空腹喝酒会使血糖降低，从而导致饮酒后，血糖急剧降低。

4、以后可以适当的吃一点健康的零食。糖尿病患者，如果在饮完酒之后，需要快速的检查一下血糖，因为酒精具有降低血糖的作用，如果这个时候血糖较低时，可以吃一些健康的零食作为缓解。

5、喝酒之前一定要检查一下服用的药物。对于一些正在用药物来控制血糖的病人，在饮酒之前需要注意一下时间，还要检查一下药品上是否有禁忌酒精的字样，或者直接咨询一下专业的医生。

糖友饮酒时，把握好这个量！

如果血糖控制得比较好，医生又准许喝酒时，一定要在适量的范围之内，这是量的范围，指的是酒精单位，啤酒毫升，干葡萄酒毫升，白酒45毫升。对于血糖控制的比较好，没有饮酒禁忌的II型糖尿病患者，建议每天的饮酒量不要超过两个酒精单位（20克纯酒精、40-50度白酒不足一两），如果是成年女性，一天的饮酒量，不要超过15克，每周不可超过2次，而且不要空腹饮酒，对于I型糖尿病患者，在原则上是需要严格禁止喝酒。