冬季洗澡危机四伏

冬天洗个热水澡

是再惬意不过的事，

但是不注意这些事的话，

当心小命不保……

燃气热水器洗澡

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紧闭门窗

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危险！危险！危险！

在室内安装燃气热水器容易导致煤气燃烧不充分，产生较多一氧化碳。加上，洗澡时把门窗紧闭，不能通风，一氧化碳很快就聚集起来。这个“隐形杀手”就有机可乘了……

一氧化碳（CO）和氧气（O2）一样，都是没有颜色、没有气味的气体，被吸入体内后，极易和我们血液中的血红蛋白结合，从而使血红蛋白不能很好地跟氧气结合，造成我们全身组织细胞得不到氧气而遭受损伤，会发生中枢神经系统的损害，并可能出现心脏、肝脏、肾脏等脏器功能的损害，甚至在不知不觉中失去生命。

发生一氧化碳中毒，最初会出现头痛、头晕、恶心、心慌、四肢无力等症状。

如果不能及时脱离有毒地方，或及时打开门窗，中毒程度将加重甚至死亡。

要注意的是，虽然有时候中毒者意识清醒，想打开门窗外逃，但手脚已不听使唤，往往无法进行有效的自救。

现在市面上的热水器使用最多的主要为燃气热水器、电热水器，来看看这两种热水器的注意事项。

燃气热水器的安全使用年限一般为6年，电热水器的安全使用年限一般为8年。

燃气热水器6~8个月，电热水器1~2年。

为了您和您家人的安全，请定期清理热水器和及时更换老旧热水器。

（多为一氧化碳中毒事故）

①安装位置

最好安装在室外通风处，不要安装在浴室内。

②注意检查、通风

使用燃气热水器前要检查煤气管道有无泄漏。安装的房间每次使用前，要检查窗户或排气扇是否打开，通风是否良好。

③使用类型

不要使用直排式热水器，国家已严禁生产、销售。烟道式和强排式热水器若未安装烟道，不得使用。

（多为漏电事故）

①防止干烧

“即热式”电热水器通水之后再通电；“储水式”电热水器需注满冷水后再通电。

②防止触电

淋浴时，水不要喷溅到插座的位置;关闭电源，不要边洗澡边加热。

③利用好漏电保护功能

每个月要开关电热水器的漏电保护装置2至3次，看上面的灯是否正常。

浴霸可以照明、取暖等，但有时也会存在一定的安全隐患。

安装位置尽量避开淋浴头

虽然浴霸的防水灯泡具有防水性能，但灯具和排风扇，照明灯等非IP33的防水结构灯，机体中的金属配件不防水，也就是说机体中的金属仍然是导电的。如果用水泼的话，是会引发电源短路等危险。

使用时尽量避免暖灯全开

人们冬季洗澡时喜欢四个灯泡全部点亮，如果浴霸每个灯泡的瓦数均为瓦，那么四个灯泡加在一起就是瓦，会产生强光污染。浴霸的灯光明亮，能够在短时间内使浴室快速升温，但人们长时间在浴霸下面洗澡，很容易因强光灼伤眼睛。

婴幼儿洗澡打开浴霸时不可仰头

家里有婴儿的家庭，千万不要在给小孩子洗澡的时候，让孩子仰面朝上的同时打开浴霸。光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育，将给孩子未来的视力造成永久伤害。

①浴霸电源配线系统要规范

②浴霸应装在浴室的中心部

③忌频繁开关和周围有振动

④选购高质量的浴霸

⑤定期清洗和保养浴霸

因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。

无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。另外，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午，浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容易感冒。

●洗澡前，最好跟家人打个招呼，让家人有所防备。洗澡时间最好不要超过20分钟。

●患有冠心病和高血压等心脑血管疾病的老人洗澡，水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。

●老年人最好带个小板凳坐着洗，有条件的家庭还可在浴室中装扶手与防滑垫。

（来源：广东省疾控中心、扬子晚报、生命时报、浙江老年报）