雾霾是会呼吸的痛
文章来源：一氧化碳中毒 发布时间:2017-7-3 12:15:59 点击数： 次
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惬意的周末又到了可是天气却不给力：今天大庆又出现了雾霾天气，今明两天，气象条件不利于烟尘等污染物扩散，易出现烟雾天气，有可能发生非职业性一氧化碳中毒事件………
全省一氧化碳扩散条件
气象潜势预报
黑龙江省气象服务中心
年11月25日17时发布
全省一氧化碳扩散条件气象潜势预报：预计今天夜间到明天上午，
我省南部地区一氧化碳扩散条件
气象潜势等级为3级，
气象条件不利于烟尘等污染物扩散，
易出现烟雾天气，
有可能发生非职业性一氧化碳中毒事件，
请燃煤取暖和使用炭火的人员做好预防，
并注意室内通风。
黑龙江省气象服务中心
黑龙江省气象台
继续发布
霾黄色预警信号
霾黄色预警信号
黑龙江省气象台
发布
霾黄色预警信号：
预计未来24小时内齐齐哈尔、大庆、
绥化、哈尔滨、七台河、鸡西、牡丹江
已经或即将出现中度霾天气，
易形成中度空气污染。
请有关单位和个人注意做好预防工作。
防御指南:
1.驾驶人员小心驾驶；
2.因空气质量明显降低，人员需适当防护；
3.呼吸道疾病患者尽量减少外出，
外出时可戴上口罩
黑龙江省气象台
接下来
进入
今天的
预报时间
↓↓↓
全省空气质量形势预报
黑龙江省环境监测中心站基于现有环境空气质量实时监测、大气污染过程模拟分析以及与相关成员单位会商预报结果，预计：
26日根据黑龙江省环境保护厅官方网站发布的《黑龙江省环境空气质量形势预报》信息，经预测受到静风、逆温等不利气象条件影响，未来2天我市可能持续出现重污染天气，空气质量指数（AQI）~。首要污染物为细颗粒物（PM2.5）。根据《大庆市重污染天气应急预案（试行）》规定，大庆市重污染天气应急指挥部决定自11月25日22时启动大庆市重污染天气三级(黃色)预警。
没错
又到了
难过的日子
提醒儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量避免户外活动；建议中小学、幼儿园减少体育课等户外活动。倡导公众优先选择公共交通工具出行，减少汽车上路行驶。
什么是雾霾？
雾霾天是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊现象。
雾霾天气缔造疾病温床
雾霾天气极易引发上呼吸道感染，多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。
“雾霾天”对健康的影响
雾霾天气，空气中的可吸入性悬浮物增多，病毒和细菌扩散慢，有害物质是正常天气的50-倍，对人体健康有一定影响。
1．对呼吸系统的影响：雾霾天气对呼吸道的影响最明显，可使呼吸道疾病的患者明显增多。
冬季更明显。因空气相对寒冷，或者早晚温差大，呼吸道处于高敏状态，对大气中可吸入性颗粒的刺激反应更为敏感，悬浮颗粒可随呼吸而进入支气管、细支气管，细小颗粒物最后沉积于肺泡，引起支气管炎、肺炎，促发哮喘，加重老慢支和肺气肿等急慢性呼吸道疾病。
此外，长期生活在雾霾环境中，会提高肺癌的发病率。据权威资料统计，我国吸烟者数量并未显著增加，可是肺癌患者在过去30年里却增加了45.6％，这与空气污染关系密切。钟南山院士认为，雾霾天气导致肺癌和呼吸道疾病发病率增高超过尼古丁的危害。
2．对患有心脑血管等慢性基础病患者的影响：雾霾天气增加了原有心血管慢性疾病患者发生急性呼吸道感染的机会，并影响其心脏的功能，加重心脏的负担，可导致心力衰竭。可使原有脑血管病患者的症状加重，严重者可促发脑血栓或脑溢血。对免疫力相对比较低下的糖尿病、肝硬化、肿瘤等患者，均可增加呼吸道感染的机会，而使病情加重。
3．对皮肤、眼、鼻、喉的影响：雾霾天气空气中可吸入性颗粒对皮肤和眼、鼻、咽喉均有一定的刺激作用，会使皮肤发生瘙痒和皮疹、红斑等过敏反应。使眼部有干涩、流泪、畏光等不适，甚至发生结膜炎；可出现流涕、喷嚏等过敏性鼻炎的表现；咽喉部可出现发干、咽痛、咽部异物感等症状。
4．对情绪的影响：在雾霾天，终日雾霾缭绕，太阳光弱，人体中的松果体会在白天分泌出较多的褪黑色素，并使甲状腺素、肾上腺素的分泌减少。甲状腺素、肾上腺素是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，人就显得没精打采。
雾霾天注意事项
外出戴口罩
文献记载医用口罩对0.3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。
出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
进入室内必做三件事
清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
病人更要少出门
这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。 根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。
雾霾天尽量不要开窗
在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
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