还在胡吃海喝小心孕期成了糖妈妈

妊娠糖尿病这个并发症估计大部分的孕妈妈都听说过，有些孕妈孕前一切正常，孕期居然患上妊娠糖尿病，百思不得求解，以为孕前没有糖尿病，没有家族史，糖尿病就会跟自己没有关联。其实，这是大错特错，严重的误区。

很多孕妈在孕期胡吃海喝，持着一人吃两人补的观念，没有控制好饮食，导致营养过剩，过于肥胖，血糖增高，殊不知，妊娠糖尿病已经一步一步的接近她。

在我国，目前妊娠糖尿病发病率有增高的趋势，所以孕期饮食要特别注意，合理膳食，预防妊娠糖尿病的发生。

一旦妊娠糖尿病发生，会引起免疫力下降，增加感染几率，常见的是念珠菌阴道炎，同时也会增加自然流产、妊娠期高血压疾病、孕期糖尿病酮症酸中毒、羊水过多、早产、巨大儿等，不利自然分娩。此外，会增加新生儿呼吸窘迫综合征、低钙血症等等。

所以，孕妈妈孕期一定要控制好摄入量，不要因为好吃就多吃，应避免摄入含糖量过多以及脂肪过多的食物，孕期按时产检，每周测量体重时刻提醒自己。

在孕24-28周应接受葡萄糖耐量试验，也就是孕期糖尿病筛查，葡萄糖耐量试验是检查人体血糖调节功能的一种方法。用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，是判断糖耐量受损、诊断糖尿病的试验，广泛应用于临床工作实践中。正常人服用一定量葡萄糖后，(一般为75g)血糖先升高，在两个小时后，人体即将葡萄糖合成糖原加以储存，血糖恢复到空腹水平，服用一定量葡萄糖后，间隔一定时间测定血糖及尿糖，(一般检测餐后1、2小时的血糖)观察给糖前后血糖浓度的变化，借以推知胰岛素分泌情况。

妊娠期糖尿病诊断标准

空腹血糖：大于或等于5.1mmol/L

服糖后1小时：大于或等于10.0mmol/L

服糖后2小时:大于或等于8.5mmol/L

目前葡萄糖耐量试验是比较精确的诊断方法，不过还要结合临床症状，它比随机血糖测试和空腹血糖测试更有权威性的诊断，从它那获得的信息，随机血糖和空腹血糖都远远无法提供。

一般认为2小时值是关键性的，餐后1小时的血糖值不能作为诊断糖尿病的标准，但如果此时的血糖值大于10mmol/L，即使最后根据空腹和2小时血糖值这两个标准判断为正常血糖，也不能因此掉以轻心。

总之，孕期一定要预防妊娠糖尿病的发生，控制好饮食，适当运动，做些有氧运动最好，避免摄入过多含糖量高的食物，多吃高膳食纤维食物，如荞麦、豆制品、各种蔬菜等。如果不幸患上妊娠糖尿病，除了注意饮食运动外，必要听从医生建议使用胰岛素控制。

（本文来自：百度宝宝知道栩栩宝贝）

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